Facial masks + Yoga = Magic

Όλο και περισσότερος κόσμος στις μέρες προτιμάει τις ασκήσεις τις γιόγκα για να διώξει το άγχος και να χαλαρώσει έπειτα από μία ημέρα γεμάτη στρες. Εσύ το έχεις δοκιμάσει? Αν ναι, τότε έχω να σου προτείνω ένα μοναδικό συνδυασμό, ταυτόχρονης χαλάρωσης και περιποίησης. Αν όχι, καιρός να αρχίσεις. Δοκίμασε να...

Ντους, ευκαιρία για αυτοφροντίδα

Είχες μία δύσκολη ημέρα? Τί καλύτερο από ένα χαλαρωτικό ντους λίγο πριν πέσεις για ύπνο. Μπορείς να αφιερώσεις λίγα λεπτά στον εαυτό σου, απομακρύνοντας το άγχος και την ένταση της ημέρας. Όλοι έχουμε τις συνήθειές μας όσον αφορά τον τρόπο και τη συχνότητα που κάνουμε μπάνιο, αλλά ορισμένες συνήθειες είναι πιο ωφέλιμες από άλλες....

4 χειμωνιάτικα tips που πρέπει να γνωρίζεις

Μία ενυδατωμένη επιδερμίδα, είναι μία υγιής επιδερμίδα. Tους χειμερινούς μήνες η υγρασία βρίσκεται σε χαμηλά επίπεδα, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να τείνει να ξηραίνει και κατ’ επέκταση ερεθίζεται εύκολα. Η θαμπή επιδερμίδα αποτελεί σημάδι έλλειψης υγρασίας και φλεγμονής, καθώς έχει χάσει τα απαραίτητα έλαια ώστε να διατηρείται υγιής. Η Apeiranthos...

"Το μήλο στο έδαφος"

Αυτό σημαίνει χαμομήλι, απ’ το χάμω και μήλο. Ήταν το αγαπημένο βότανο της προγιαγιάς μου. Το μάζευε η ίδια από τα λιβάδια της Κασσανδρείας στη Χαλκιδική, τα αποξήραινε και τα χρησιμοποιούσε ως ρόφημα ή βάμμα. Ήταν εκείνη που μου μετέδωσε την αγάπη για τη φύση και τα βότανα, και ήταν...

Ενυδάτωση για λαμπερή επιδερμίδα

Η ενυδάτωση είναι το κλειδί για μια λαμπερή και απαλή επιδερμίδα, αλλά πόσοι από εμάς ενυδατωνόμαστε πραγματικά, ώστε να μπορούμε να λάμψουμε από μέσα προς τα έξω; Ορισμένα σημάδια απ’ τα οποία μπορούμε να καταλάβουμε ότι χρειαζόμαστε περισσότερη ενυδάτωση είναι η ξηρότητα, οι λεπτές γραμμές και η θαμπή επιδερμίδα. Αν θέλουμε αυτή...